

2009/3/3
あなたの適正体重を調べてみよう
体重ってどのくらいあればいいの?
身長からあなたの体重を計算してみよう
-
- 身長を測定
健康診断の結果表をお手元に準備。
身長から、あなたの標準体重を計算してみよう。身長はmになおします。
身長 × 身長 × 22 =あなたの標準体重 例:1.75 × 1.75 × 22 = 67.375 (kg)
☆ 自分の体重と比べてみてください。
体重と身長でオーバーウェイトの度合を計算してみよう
あなたの今の体格は?
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- 体重を測定
健康診断の結果表をお手元に準備。
体重は何キロですか?
体重と身長から、あなたの体格(BMI)を判定
体重(Kg)÷ [ 身長(m) × 身長(m)]
体格判定基準
や せ | 普 通 | 肥 満 |
18.5未満 | 18.5~25未満 | 25以上 |
体格判定の結果、心配な方、あるいは生活改善をしてみたい方ははご相談にお越しください。
もっと詳しく知りたい方は-
ここをクリック >>>>> 日本医師会