2009/3/3

あなたの適正体重を調べてみよう

体重ってどのくらいあればいいの?

身長からあなたの体重を計算してみよう

健康診断の結果表をお手元に準備。

身長から、あなたの標準体重を計算してみよう。身長はmになおします。
身長 × 身長 × 22 =あなたの標準体重 例:1.75 × 1.75 × 22 = 67.375 (kg)

☆ 自分の体重と比べてみてください。

体重と身長でオーバーウェイトの度合を計算してみよう

あなたの今の体格は?

健康診断の結果表をお手元に準備。

体重は何キロですか?
体重と身長から、あなたの体格(BMI)を判定
 体重(Kg)÷ [ 身長(m) × 身長(m)]

  体格判定基準

や せ  普 通  肥 満 
18.5未満  18.5~25未満  25以上 

体格判定の結果、心配な方、あるいは生活改善をしてみたい方ははご相談にお越しください。

もっと詳しく知りたい方は-


ここをクリック  >>>>>  日本医師会

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